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고혈압민간요법1

고혈압 민간요법으로 관리, 과연 효과가 있을까? 고혈압 민간요법, 과연 효과가 있을까?고혈압은 만성질환 중 가장 흔하면서도 조용히 진행되는 ‘침묵의 살인자’로 불립니다. 최근 들어 약물 외에도 자연적인 치료법이나 민간요법을 찾는 분들이 늘고 있습니다. 하지만 모든 민간요법이 검증된 것은 아니며, 잘못된 정보는 오히려 건강을 해칠 수 있습니다.이번 글에서는 고혈압에 자주 사용되는 민간요법들의 원리와 과학적 근거를 살펴보고, 실제로 도움이 되는 방법을 중심으로 알려드립니다. 1. 고혈압의 원인과 증상고혈압은 혈관에 가해지는 압력이 지속적으로 높아지는 상태를 말합니다. 주요 원인에는 다음과 같은 요인이 있습니다:과도한 나트륨 섭취운동 부족과 비만스트레스와 수면 부족흡연 및 음주유전적 요인증상이 거의 없어 조기 진단이 어렵지만 다음과 같은 의심 증상이 있다면.. 2025. 4. 27.
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