🍇 오디의효능, 제철 오디 안 먹으면 진짜 손해! 먹는법부터 오디즙 활용까지 총정리
안녕하세요 지금이 딱 오디 제철이라는 거 알고 계셨나요?저는 요즘 마트에서 오디가 하나둘씩 보이기 시작하길래, 반가운 마음에 장바구니에 담았어요. 그런데 문득 궁금해지더라고요. 오디의효능이 정말 좋다던데, 정확히 뭐가 좋은 걸까? 또 그냥 생으로 먹는 게 맞을까, 아니면 오디즙이 더 효과적일까?그래서 오늘은 여러분과 함께 오디의효능, 먹는법, 수확시기, 오디즙, 그리고 뽕나무 열매로서의 오디가 주는 효과까지 꼼꼼히 정리해보려고 해요.🟣 오디란? 알고 먹으면 더 건강한 뽕나무 열매오디는 뽕나무에서 자라는 열매로, 우리나라에서는 5월 말에서 6월 중순 사이, 그러니까 지금이 딱 제철이에요. 오디는 검은빛을 띠고, 새콤달콤한 맛 덕분에 아이들 간식으로도 인기죠.하지만 오디는 단지 맛있는 열매가 아니라, 건강..
2025. 5. 29.
