반응형 혈압 낮추는 음식1 🩺 혈압 낮추는 법 총정리: 약 없이 혈압을 낮추는 7가지 자연요법 🩺 혈압 낮추는 법 총정리: 약 없이 혈압을 낮추는 7가지 자연요법"혈압이 높으시네요."병원에서 이 말 한마디 듣고 놀라신 적 있으신가요?약을 먹기 전에 일상생활에서 할 수 있는 혈압 낮추는 법, 지금부터 알려드립니다.✅ 혈압이란? 고혈압의 기준부터 점검하자**혈압(Blood Pressure)**은 심장이 수축하고 이완할 때 혈액이 혈관 벽에 미치는 압력입니다.구분정상 수치경계 수치고혈압 진단 기준수축기 혈압 (최고 혈압)120mmHg 미만120~139mmHg140mmHg 이상이완기 혈압 (최저 혈압)80mmHg 미만80~89mmHg90mmHg 이상 고혈압은 '조용한 살인자'로 불릴 만큼 자각 증상이 거의 없으면서도 뇌졸중, 심근경색, 신장병 등 중대한 질병을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.🧬 혈.. 2025. 5. 27. 이전 1 다음 반응형
