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10세~12세 성장 영양소1

초등학생 영양제 추천 TOP7 | 7~12세 성장·집중력·면역력 높이는 필수 영양소 초등학교 시기는 아이의 신체적·정신적 성장이 본격적으로 이루어지는 중요한 시기입니다. 7세부터 12세까지는 학습량이 많아지고, 또래 친구들과의 사회성도 빠르게 발달하면서 집중력, 체력, 면역력관리가 어느 때보다 중요해집니다.하지만 아이가 성장통을 겪거나 쉽게 피로해한다면, 이는 단순한 일시적인 현상이 아닌 영양소 부족이 원인일 수 있습니다. 특히 이 시기에는 음식을 통한 섭취만으로는 모든 필수 영양소를 충분히 공급하기 어려워, 맞춤형 영양제의 도움이 필요할 수 있습니다.이번 글에서는 초등학생에게 꼭 필요한 핵심 영양소 TOP 7을 소개하고, 각 영양소가 성장과 학습, 건강에 미치는 영향을 자세히 안내해드립니다.1. 아르기닌 – 성장호르몬 분비를 자극하는 아미노산아르기닌은 성장호르몬 분비를 촉진하는 대표적.. 2025. 4. 15.
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