전체 글8 4~6세 아이 영양제 추천 | 집중력·면역력·성장 발달에 꼭 필요한 핵심 영양소 7가지 4세부터 6세까지는 아이가 유치원 생활을 시작하며 신체 활동량이 증가하고, 사회성과 인지 능력이 빠르게 발달하는 시기입니다. 이 시기에는 활발한 신체 성장과 더불어 집중력, 면역력, 장 건강등의 기초가 형성되기 때문에, 균형 잡힌 영양 섭취가 무엇보다 중요합니다.그러나 편식, 소식, 바쁜 부모의 일상 속에서 아이가 모든 영양소를 식사만으로 충분히 섭취하는 것은 쉽지 않습니다. 따라서 연령별 맞춤 영양제를 통해 부족한 영양소를 보완해 주는 것이 효과적입니다.이번 글에서는 4~6세 유아기에 꼭 필요한 핵심 영양소 TOP 7을 소개하고, 각각의 역할과 섭취 팁을 함께 안내드립니다.1. DHA & 콜린 – 집중력과 기억력 발달의 열쇠DHA는 뇌세포 막의 구성 성분으로, 인지 기능과 시각 발달에 중요한 역할을 합.. 2025. 4. 14. 1~3세 아기 영양제 추천 TOP7 | 두뇌·면역·성장에 꼭 필요한 필수 영양소 정리 아이의 성장 골든타임이라 불리는 1~3세 유아기. 이 시기는 신체가 급격하게 자라고, 두뇌 발달이 활발하게 진행되는 시기로, 올바른 영양 공급이 매우 중요합니다. 특히 이 시기에는 식습관이 형성되기 시작하면서 필요한 모든 영양소를 음식만으로 섭취하기 어려운 경우가 많아, 영양 보충제나 영양제의 도움이 필요할 수 있습니다.그렇다면 유아기의 두뇌와 면역력, 신체 성장에 꼭 필요한 핵심 영양소 7가지는 무엇일까요? 아래에서 하나씩 자세히 살펴보겠습니다. 1. DHA – 두뇌와 시각 발달의 핵심DHA(도코사헥사엔산)는 오메가-3 지방산의 일종으로, 유아기의 뇌세포 발달과 시력 향상에 직접적인 영향을 줍니다. 특히 1~3세는 뇌 발달이 가장 빠르게 이루어지는 시기로, DHA가 부족하면 인지 발달 지연이나 주의력 .. 2025. 4. 14. 이전 1 2 다음
